Sport i hobby

Lekcje tenisa – zapisz się

W dzisiejszych czasach jednym z najczęstszych sposobów na spędzanie wolnego dnia jest ruch i rekreacja. Na czasie stały się zwłaszcza lekcje tenisa, które doskonale rozwijają kondycję i chronią przed chorobami. Sprawdźmy jakie pożytki zapewnia ten rodzaj wysiłku fizycznego. Jakie rezultaty zapewniają profesjonalne lekcje tenisa? Regularne lekcje na korcie znacząco wyrzeźbią mięśnie i zapewnią dużą tężyznę […]

Wyprawy w góry – trekkingi w Andach i Himalajach z przewodnikiem

Kochasz kop adrenaliny oraz sporty ekstremalne? Jeżeli jesteś wymagającym podróżnikiem ceniącym bezpieczne i rzetelnie przygotowane wycieczki pod okiem kompetentnych przewodników, zgłoś się na wyprawy w góry organizowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – również dla średniozaawansowanych turystów Przygotowujemy wyprawy, których celem są szczyty niemal wszystkich kontynentów. Propozycja skierowana jest do miłośników górskiej turystyki, tak przedsiębiorstw, […]

Trekking w Himalajach – zaufaj profesjonalnym przewodnikom

Łańcuch Himalajów wspólnie ze zlokalizowanym w sąsiedztwie pasmem Karakorum to góry owiane legendą. Wpływ na to ma sporo czynników – zwłaszcza fakt, iż są to najwyższe łańcuchy górskie na Ziemi i to oczywiście w tym miejscu znajdują się wszystkie ośmiotysięczniki. Nie sposób nie nadmienić również o skrajnej trudności poszczególnych szczytów i tym, iż to właśnie […]

Wyprawy trekkingowe dla początkujących i zaawansowanych

Górskie wyprawy mogą mieć różne postaci. Od krótkich przechadzek po łatwych szlakach w bezpośrednim otoczeniu ośrodków turystycznych, przez piesze, całodniowe marsze po szlakach stojących wyżej pod względem trudności, aż po wymagające trekkingi. Żeby uczestniczyć w trekkingach, niezbędne jest doświadczenie w poruszaniu się po górach (zarówno wytyczonymi szlakami, jak i poza nimi), minimum dobra kondycja, jak […]

Wyprawa na górę Kilimandżaro dla miłośników niecodziennych wrażeń

Zdobywanie górskich szczytów to marzenie licznych turystów, którzy lubią nietuzinkowe wyzwania. Silnych doznań bez wątpienia dostarczy wyprawa na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – dlaczego warto w niej uczestniczyć? Zlokalizowany w Tanzanii szczyt jest dominującą górą Afryki – osiąga prawie 6 km nad poziomem morza. Obieżyświatów wabią przede wszystkim możliwość zobaczenia obcych im zwierząt w ich […]

Koszulki sportowe – opracowane na intensywne treningi

Uprawiając regularnie sporty drużynowe i bieganie czy trenując na siłowni powinniśmy ubierać odpowiednią odzież, która będzie zarówno dobrze układać się na ciele, jak i nie będzie krępować naszych ruchów. Jednym z podstawowych elementów każdego kompletu sportowego, obojętnie czy jest to strój kupiony do doraźnych wizyt na siłowni czy dla zawodowego sportowca, jest koszulka sportowa. Cechy […]

Odzież kompresyjna – usuwa zakwasy i zapobiega mikrourazom mięśni

O sportowej odzieży termoaktywnej słyszał praktycznie każdy, aczkolwiek nie wszyscy spotkali się z określeniem „kompresyjna odzież” w odniesieniu do sportu, gdyż ta nazwa raczej łączona z akcesoriami wykorzystywanymi w rehabilitacji. W tym wpisie zaprezentujemy ten typ odzieży sportowej i opowiemy o tym, jak wpływa ona na skuteczność ćwiczeń osoby, która ją nosi. Zalety bielizny oraz […]

Sportowa odzież Hummel – jakość od duńskiego producenta

Polacy cenią sobie wysiłek fizyczny. Większość z nas jeździ na rowerze, uprawia jogę lub uczęszcza regularnie na siłownię. Ponadto od paru lat bieganie stało się popularne, zarówno klasyczne, jak i biegi na orientację, a również szereg sportów drużynowych, które obecnie nie tylko oglądamy w telewizji, ale i nieraz uprawiamy dla przyjemności. Każdy, kto ćwiczy regularnie […]

Pierwsza lekcja jazdy konnej

Jazda konna cieszy się zainteresowaniem osób w różnym wieku – zarówno dzieci i młodzieży, jak i dorosłych. Nie ma w tym nic dziwnego, skoro jest to sport, który wpływa pozytywnie zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Jak wygląda pierwsza lekcja jazdy konnej? Co warto wiedzieć przed pierwszą lekcją? Na pierwszą lekcję jazdy konnej umów […]